What is a BMI Calculator?

Think a person is healthy if they are thin? Or that an overweight person is unhealthy?

When we think of health, we only consider one’s weight. However, a healthy weight is defined by the right weight to height ratio. This is known as Body Mass Index (BMI) and it is a numerical value that assesses whether a person has a healthy body weight in relation to their height.

Body Mass Index does not directly measure body fat. However, it is a useful tool to identify potential health risks associated with being overweight or underweight.

A BMI calculator allows you to quickly calculate your BMI based on your weight and height.

The BMI calculator uses a BMI formula which calculates the value by dividing your weight by the square of your height. The resulting figure indicates whether you are normal weight, underweight, overweight or obese.

The BMI calculator result is fairly reliable, but it is always advisable to consult a medical professional to get a comprehensive evaluation of your health.

మీకు ఆసక్తి కలిగించగల ప్లానులు!

India First Life Guaranteed Protection Plus Plan

Product Image
Product Name
Dropdown Field: పన్ను ఆదా
Product Description: మీ కుటుంబం స్వతంత్రంగా నిలబడేందుకు వారికి సహాయపడే ఒక ప్రొటెక్షన్ ప్లాన్! ఇండియాఫస్ట్ లైఫ్ ప్లాన్ మీరు లేనప్పుడు హాయిగా సేదదీరడానికి మీ కుటుంబానికి ఆర్థిక మెత్తదనాన్ని అందిస్తుంది.
Product Benefits: మీ మనీబ్యాక్ పొందడానికి ఆప్షన్ (ROP)
బహుళ లైఫ్ ఐచ్ఛికాలు
అనుకూలమైన ప్రీమియం షరతులు
అదే పాలసీ క్రిందనే మీ జీవిత భాగస్వామికి బీమా చేయండి.
99 సంవత్సరాల వయస్సు వరకూ వర్తింపు ఉంటుంది
Porduct Detail Page URL: కోట్ పొందండి
Product Buy Now URL and CTA Text: ఇంకా నేర్చుకో

India First Life Radiance Smart Invest Plan

Product Image
Product Name
Dropdown Field: ఇన్‌వెస్ట్‌మెంట్
Product Description: మీకు జీవిత వర్తింపును ఇవ్వడమే కాకుండా సంపద సృష్టిలో కూడా సహాయపడే ఒక ప్లాన్ గురించి మీరు విని ఉన్నారా? ఇండియాఫస్ట్ లైఫ్ రేడియన్స్ స్మార్ట్ ఇన్వెస్ట్ ప్లాన్ తో 1 ప్లానులో 2 ప్రయోజనాలను ఆనందించండి.
Product Benefits: జీరో ఫండ్ కేటాయింపు ఛార్జీలు
విభిన్నమైన 10 ఫండ్స్ నుండి ఎంచుకోవచ్చు
3 ప్లాన్ ఆప్షన్లు
అధిక రాబడుల కొరకు 100% డబ్బు పెట్టుబడి చేయబడుతుంది
జీవిత వర్తింపు
Porduct Detail Page URL: కోట్ పొందండి
Product Buy Now URL and CTA Text: ఇంకా నేర్చుకో

India first Life Guaranteed Single Premium Plan

Product Image
Product Name
Dropdown Field: గ్యారంటీడ్ రిటర్నులు
Product Description: మీ పెట్టుబడులపై 7x రాబడులు పొందడానికి మార్గమేమైనా ఉందా అని యోచిస్తున్నారా? మీ శోధన ఇక్కడితో ముగుస్తుంది! ఈ సింగిల్ చెల్లింపు ప్లానుతో, మీరు మీ ఆర్థిక లక్ష్యాలను సాధించుకోవచ్చు.
Product Benefits: పెట్టుబడిపై హామీతో కూడిన 7x రాబడులు
ఒక్క-సమయపు చెల్లింపు (ఒకే చెల్లింపు)
పన్ను ఆదా చేసుకునే ప్రయోజనాలు
1.25 రెట్లు ఎక్కువ ఉండే జీవిత వర్తింపు
Porduct Detail Page URL: కోట్ పొందండి
Product Buy Now URL and CTA Text: ఇంకా నేర్చుకో

India First Life Guarantee Of Life Dreams Plan

Product Image
Product Name
Dropdown Field: గ్యారంటీడ్ రిటర్నులు
Product Description: మన కలలకు మద్దతు ఇవ్వడానికై మనకు గనక రెండవ ఆదాయ మార్గం ఉంటే అద్భుతంగా ఉంటుంది కదూ? మీ కలలు సాకారం చేసుకోవడానికి ఇక్కడ ఒక మార్గం ఉంది, అందులో మీరు 1 వ నెల ఆఖరి నుండే ఆదాయం సంపాదించుకోవడం మొదలుపెట్టవచ్చు.
Product Benefits: 3 ఆదాయ ఆప్షన్ల ఎంపిక
హామీతో కూడిన దీర్ఘ-కాలిక ఆదాయం
ఆన్‌లైన్ కొనుగోలుపై 5% వరకూ అదనపు ఆదాయం
జీవిత బీమా వర్తింపు
మీరు ఒక ప్రీమియం కోల్పోయినప్పటికీ రక్షణ
Porduct Detail Page URL: కోట్ పొందండి
Product Buy Now URL and CTA Text: ఇంకా నేర్చుకో

How to Calculate Your BMI

You can do a quick BMI check to see whether you need to lose, gain or maintain your weight.

Step 1

Simply enter your exact height and weight and the BMI calculator applies the BMI formula to calculate your Body Mass Index.

Step 2

The resulting numerical value will slot you in one of the BMI categories: underweight, normal weight, overweight, or obesity.

How do Retirement Calculators work?

What is the formula to Calculate Body Mass Index

BMI calculator follows a simple formula, which can be used for both, men and women. You need to know your weight in kilograms and your height in metres. If you know what your height is in centimetres, you can simply divide that number by 100.

BMI formula: Weight (kg) ÷ (Height in (m))2

International System of Units (SI)

BMI = Weight (kg) ÷ (Height in (m))2

Imperial System

BMI = Weight (lb) ÷ (Height (inches)) 2 * 703

BMI Chart

You can assess your Body Mass Index by referring to the below chart. This is a good reference as it can help you take the appropriate steps – such as lifestyle changes or medical intervention - to regain your health.

BMI	Below 18.5 kg	18.5 - 24.9 kg	25 - 29.9 kg	30 - 35 kg	over 35 kg
Weight Status	Underweight	Normal Weight	Overweight	Obese	Morbid obesity

Health Problems Associated with being

Overweight
Underweight

Type 2 diabetes
Certain types of cancer
High triglycerides
Stroke
High blood pressure
Gall bladder-related complications
Insulin resistance
Osteoarthritis or breakdown of joint cartilage leading to painful joints
Sleep apnea or intermittent breathing obstruction during sleep
Atherosclerosis or building up of cholesterol deposits (plaques) in blood vessels (arteries)
Skin health problems like skin tags, darkening of the skin
Breathing trouble
Hernia
Varicose veins
Cataract
Gout
Stress incontinence or frequent urination
Increasing chances of coronary artery diseases and heart attacks
Clinical depression and other mental health issues
Poly-cystic ovarian disease in women leading to reduced fertility and other menstrual irregularities

Vitamin deficiencies
Anaemia (low red blood cell count and hence reduced capacity to carry oxygen)
Diminished immunity
Osteoporosis
Malnutrition
Anorexia
Hormonal imbalances
Disruptions in women's menstrual cycle causing complications in conception

విజ్ఞాన కేంద్రము

బ్లాగులు పాడ్‌క్యాస్ట్ వీడియోలు

అన్నింటినీ వీక్షించండి

life insurance

Choosing the Right Insurance Plan for Your Family

Munish Bhardwaj • 26 Dec, 2023

life insurance

What Is Insurance Premium?

IndiaFirst Life • 21 Apr, 2025

investment

savings

Savings vs. Investing: Spot the difference

IndiaFirst Life • 23 Oct, 2023

Financially Speaking ft. Bikash Choudhary

By Bikash Choudhary • 01 Dec, 2023

Financially Speaking ft. Dr Poonam Tandon

By Poonam Tandon • 01 Dec, 2023

Financially Speaking ft. Munish Bhardwaj

By Munish Bhardwaj • 05 Aug, 2023

IndiaFirst Life | Create a Guaranteed 7X Legacy for Your Family!

IndiaFirst Life • 13 Sep 2023

IndiaFirst Life | Your retirement will be carefree and light when planned with wisdom and foresight

IndiaFirst Life • 01 Mar 2023

IndiaFirst Life | Your dream celebration has a plan! #ShaadiHoTohAisi

IndiaFirst Life • 13 Jan 2023

అన్నింటినీ వీక్షించండి

How can we help?

What is a good BMI for a man?

Answer: A good BMI for men is between 18.5 and 24.9, reflecting a healthy weight and reduced risk of lifestyle-related diseases.

What is a good BMI for a woman?

Answer: Women should aim for a BMI within 18.5 to 24.9, ensuring optimal health and minimal risk of chronic conditions.

Should I ignore my weight and concentrate on my BMI?

Answer: No, BMI complements weight measurements. While weight provides a basic understanding, BMI assesses whether your weight is proportionate to your height, offering better health insights.